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Raquel Val Ferrer

  • aztecaomarцитирует5 месяцев назад
    Lo primero que se consigue con los ejercicios de estiramiento es
  • aztecaomarцитирует5 месяцев назад
    aumentar la temperatura corporal y activar los sistemas fisiológicos, incrementando con ello la frecuencia cardiaca y respiratoria
  • aztecaomarцитирует5 месяцев назад
    los estiramientos ayudan a mantener la temperatura corporal, a relajar el músculo o los músculos implicados y a incrementar el rendimiento muscular en las series siguientes
  • aztecaomarцитирует5 месяцев назад
    mayor elasticidad de las fibras musculares
  • aztecaomarцитирует5 месяцев назад
    preparar el sistema neuromuscular para la agresión y el impacto
  • aztecaomarцитирует5 месяцев назад
    Remo horizontal a un brazo en pronación en el banco
  • b2400272978цитируетв прошлом году
    estiramientos previos a todo entrenamiento persiguen unos objetivos concretos y unos resultados muy importantes, no sólo buscan el rendimiento del deportista sino también su seguridad.
  • aztecaomarцитирует5 месяцев назад
    CONTROL DE LA RESPIRACIÓN DURANTE EL ENTRENAMIENTO MUSCULAR
  • aztecaomarцитирует5 месяцев назад
    a medida que aumenta la contracción muscular, se va tomando aire
  • aztecaomarцитирует5 месяцев назад
    al llegar al punto de máxima contracción, se contiene la respiración
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