По-настоящему мы можем изменить только себя, и даже это непросто. Мы никогда не узнаем, что лучше для окружающих
Stacy Blackцитирует2 года назад
Я частично согласился, но Карл слегка удивился, когда я сказал ему, что также частично его история – божий или вселенский промысел. Почему? Потому что Карл не сам себя наделил СДВГ
Stacy Blackцитирует2 года назад
Осознание того, что он справлялся с учебой так хорошо, как он это делал, несмотря на затруднения, связанные с СДВГ, раскрепостило его
Stacy Blackцитирует2 года назад
Он осознал, что все, чего он добился в жизни прежде, чем узнал о своем СДВГ, было проявлением его героизма, подобно восхождению на гору с привязанной за спиной рукой. Это можно сделать, но гораздо сложнее, чем обычным способом
Stacy Blackцитирует2 года назад
что ваши успехи множатся по мере того, как вы работаете над собой
Stacy Blackцитирует2 года назад
возможности внести свой вклад в общество
Stacy Blackцитирует2 года назад
Вы становитесь рассеянными. И в это время в вашей голове слишком много шума; ваш мозг чрезмерно активирован
Stacy Blackцитирует2 года назад
Когда мы начинаем заниматься медитацией, одной из техник осознанности, то приглушаем симпатическую ветвь автономной нервной системы и усиливаем работу успокаивающей, парасимпатической ветви
Stacy Blackцитирует2 года назад
во время медитации их миндалина (часть мозга, ответственная за побуждение к борьбе или бегству) отключается, а префронтальная кора (область мозга, ответственная за чувство умиротворения, сочувствия и счастья) активируется
Stacy Blackцитирует2 года назад
Она может напомнить нам о цели нашей жизни: испытывать радость здесь и сейчас