Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени

Книга показалась полезной, есть приемы, которые захотелось внедрить в жизнь. Но голос озвучки! Можно ли чуть менее надменно начитывать текст?

Говнище редкостное. Вода водой. Этот метод работает, потому что он помогает мне, - говорит нам автор.
Краткий пересказ: уберите всё, что мешает, добавьте всё, что помогает. Делайте перерывы. Медитируйте. Спите хорошо.

Тут я остановилась, потому что начался уж откровенный бред. Что Менделееву таблица открылась во сне. Нет, нет и нет.
Бросила на этом месте, возможно дальше есть кладезь знаний. Возможно он даже опять проверен на авторе

Хорошая книжка в доказательство тому - что многозадачность это скорее недочет, чем преимущество! Наслаждайтесь процессом и держите фокус

Не советую, если у вас сдвг. Советы из этой книги не сработают 😅 особенно про кофе во время работы, так как для большинства сдвгшников кофе оказывает не бодрящий эффект, который помогает сконцентрироваться, а наоборот - хочется поспать.
Для всех остальных книга может показаться сборником советов, которые вы уже слышали: высыпайтесь, убирайте отвлекающие факторы перед тем, как сесть работать. Но там есть и немного интересной информации, так что если у вас есть лишнее время, то можно и почитать, закрепить то, что уже знали)

Много практических советов, как работать и жить эффективнее.

Крутая книга. Меня столкнула с тупняка. Помогла организоваться.

Обожаю этого автора. Он большая умница