Продовжуємо говорити з Анною Шийчук та Юлією Кушнір про писемні практики. Це додатковий спосіб самодопомоги під час переживання складних почуттів.
У другому спецепізоді почуєте:
які бувають форми ведення щоденників;чому Аня і Юля створили Mirror Books;про 5 розділів терапевтичного щоденника і чи є у цьому логіка.
Знайти mirror books в інстаграм:
https://cutt.ly/JVv27iU
