87 Уязвимость — смелость быть собой

В этом выпуске мы говорим про то, что такое уязвимость и смелость быть собой. Почему мы часто воспринимаем открытость - как слабую сторону и стараемся быть идеальными. Мы говорим про позитивную сторону уязвимости. Что дает нам открывание своих ранимых сторон миру, позволение себе говорить о разных сторонах себя искренне, а также быть неидеальным. Термин "уязвимость" в этом контексте активно используется в книгах Брене Браун, которые мы будем обсуждать в этом выпуске.





* 02:30 Представление темы и кто такая Брене Браун

* 9:00 Уязвимость и страх внешнего осуждения

* 17:00 Плюсы уязвимости

* 27:00 Что мешает нам быть уязвимыми

* 35:00 Почему важно быть открытым с друзьями

* 41:00 Отказ от уязвимости

* 49:00 Как не бояться быть уязвимым







♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim />






Упомянутое в выпуске:



* Кто такая Брене Браун

* Книги Брене Браун: Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть, Великие дерзания, Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя

* На английском очень классная лекция про уязвимость от Брене Браун The Power Of Vulnerability

* Много про Брене Браун есть в этом блоге: https://authenticityfirst.ru/brene-brown/ />
* Линдси К. Гибсон - Взрослые дети эмоционально незрелых родителей

* Эд Кэтмелл Эми Уоллес - Корпорация гениев. Как управлять командой творческих людей

* Tom Kelley, David Kelley - Creative Confidence: Unleashing the Creative Potential Within Us  // Креативная уверенность - Том Келли

* Брене Браун Выступление на TED

* Подкаст "Время Перемен" от Стеллы



Похожие выпуски:



* Выпуск №22 про шейминг во благо

* Выпуск №34 про перфекционизм

* Выпуск №52 про успех и достигаторство

*