У новому спеціальному епізоді Марк і Софія говорять про тривогу: різні теорії її походження, як вона впливає на запальні процеси та розвиток різних захворювань, чим відрізняється від стресу. Також ведучі діляться різними техніками заспокоєння та відповідають на питання слухачів.
Сподобався епізод? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте доступ до бонусних епізодів!
• Отримати доступ до англомовних епізодів із гостями зі Стенфорда й Гарварда: https://bit.ly/4boADRv
• Подякувати, пригостивши кавою на Buy me a coffee: https://bit.ly/3UvrMHy
Придбати наші книги про те, як розібратися у своїх емоціях і поведінці: https://bit.ly/3XZjrxr
Цінуємо підтримку кожного й кожної.
