Очевидно, что нужно меньше сидеть и больше двигаться. Но есть нюансы.
Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lh.su/1enc Включайте наш подкаст «Ща скажу». Эта аудиовикторина понравится тем, кто хочет проверить свои знания и заодно весело провести время: https://lh.su/1dac
Подписывайтесь на канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker
